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Der Hip Thrust ist eine der effektivsten Übungen für das Training der Gesäßmuskulatur – und dennoch eine, die je nach Motivation sowohl geschätzt als auch manchmal gemieden wird. Trotz dieser unterschiedlichen Herangehensweisen ist der Hip Thrust aufgrund seiner hohen Effizienz und des geringen Equipments, das er benötigt, eine Übung, die nicht einfach übersprungen werden kann. Benötigt wird lediglich eine Bank zur Unterstützung des Oberkörpers und eine Langhantel, die auf den Hüften ruht.
Ein oft unterschätztes, aber für den Komfort bei dieser Übung unerlässliches Zubehör ist das Hip Thrust Pad. Es wurde speziell entwickelt, um den Druck, der beim Kontakt der Langhantel mit Hüften und Oberschenkelknochen entsteht, zu reduzieren. Hergestellt aus hochwertigem Nitrilkautschuk (NBR), bietet dieses Polster eine widerstandsfähige und langlebige gepolsterte Oberfläche, die den Druck auf Hüfte und Oberschenkel verringert.
Das Hip Thrust Pad lässt sich mit den Klettverschlüssen einfach und sicher an der Langhantel befestigen. So wird eine stabile Position gewährleistet, und ungewollte Bewegungen während der Übung werden verhindert. Das schlichte, funktionale Design in Schwarz fügt sich perfekt in deine Ausrüstung ein und ermöglicht eine schnelle Anbringung und Entfernung.
Eigenschaften:
- Material: NBR (Nitrilkautschuk)
- Verschluss: Klettverschluss
- Farbe: Schwarz
- Abmessungen (LxBxH): 40 x 16 x 9 cm
- Gewicht: 250 g
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