Der Foot Block wird häufig verwendet, um den Winkel des Fußgelenks bei seitlichen Kniebeugen zu begrenzen, indem der ruhende Fuß auf die schräge Seite des Foot Blocks gestellt wird. Aufgrund der bei dieser Übung erzielten Aktivierung der Gesäßmuskulatur ist dieses Zubehör bei unseren Kunden sehr beliebt, die sich vor allem auf die Leistung und die Fähigkeit zur Richtungsänderung konzentrieren. Er kann auch als Fersenstütze bei Kniebeugen sowie zur Erhöhung des Fußes bei Wadendruckübungen verwendet werden. Foot Blocks werden auch oft paarweise eingesetzt, um den Stand zu begrenzen, wenn eine bestimmte Haltung bevorzugt wird.
Jetzt neu! Foot Block Extension - Erweitert die Trainingsfläche um 5 cm!
Eigenschaften
Der Foot Block ist pulverbeschichtet, elegant und leicht zu tragen, wenn Sie die kBox4 mit ins Training nehmen. Er misst 54,5 x 10 x 4,5 cm für die kBox Pro und 44,5 x 10 x 4,5 cm für die kBox Lite & kBox Active.
- Länge: 54,5 cm (kBox Pro) oder 44,5 cm (kBox Lite / Active)
- Breite: 10 cm
- Höhe: 4,5 cm
- Gewicht: 1,5 kg (kBox Pro) oder 0,8 kg (kBox Lite / Active)
- Farbe: Spacegrau (kBox Pro) oder Sturmgrau (kBox Lite / Active)
- Übungen: Kniebeuge-Variationen, Wadenpresse
Lieferung einzeln!