Bulgarian Bags & Sandsäcke
Ursprünglich speziell für professionelle Ringkämpfer entwickelt, dient der Bulgarian Bag aufgrund seiner Vielseitigkeit heute auch vielen anderern Profi- und Freizeitsportlern als Trainingsgerät. Neben der komplexen Oberkörpermuskulatur lassen sich durch eine Vielzahl von Übungen auch Bauch- und Rumpfmuskulatur stärken. Zudem werden durch das Greifen an den drei intergrierten Griffstücken auch optimal Hand- und Fingermuskeln gekräftigt.
Ähnlich verhält es sich auch mit dem Training mit den etwas simpleren Sandsäcken. Die meisten Übungen, die du mit dem Bulgarian Bag machen kannst, lassen sich auch mit der billigeren Sandsack-Variante ausführen. Auch hier reduziert sich der Trainingseffekt nicht nur auf eine bestimmte Muskelgruppe, sondern der gesamte
Muskelapparat wir in höhstem Maße angesprochen. Überzeuge dich selbst:
Schon nach zehn Wiederholung der simpelsten Übungen wirst du merken, wie
jeder einzelne Muskel deines Körpers gearbeitet hat. Vor allem die oft
vernachlässigten "kleinen" Muskeln und Stabilisatoren werden hierdurch gekräftigt.
Noch mehr Informationen zum Training mit dem Sandsack haben wir hier für dich zusammengestellt.
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Sandsack aus robuster LKW-Plane 5 kgIdeal zum Outdoor-Einsatz geeignet! 53,00 EUR Gewicht: 5.0000 KG |
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Sandsack aus robuster LKW-Plane 10 kgIdeal zum Outdoor-Einsatz geeignet! 56,00 EUR Gewicht: 10.0000 KG |
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Sandsack aus robuster LKW-Plane 15 kgIdeal zum Outdoor-Einsatz geeignet! 59,00 EUR Gewicht: 15.0000 KG |
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Sandsack aus robuster LKW-Plane 20 kgIdeal zum Outdoor-Einsatz geeignet! 62,00 EUR Gewicht: 20.0000 KG |
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Befüllbarer Sandsack (Das Original!)Wer hats erfunden? Josh Henkin von Sandbag Fitness System war zumindest 119,00 EUR Gewicht: 1.0000 KG |
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Bulgarian Bag 5kgLeichteste Variante mit 5kg. 139,00 EUR Gewicht: 5.0000 KG |
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Bulgarian Bag 8kgLeichtere Variante mit 8kg. 146,00 EUR Gewicht: 8.0000 KG |
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Bulgarian Bag 12kgMittelschwere Variante mit 12kg. 161,00 EUR Gewicht: 12.0000 KG |
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Bulgarian Bag 17kgSchwerere Variante mit 17kg. 195,00 EUR Gewicht: 17.0000 KG |
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Bulgarian Bag 22kgSchwerste Variante mit 22kg. 251,00 EUR Gewicht: 22.0000 KG |
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Bulgarian Bag 5kg aus StoffLeichteste Variante mit 5kg. 114,00 EUR Gewicht: 5.0000 KG |
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Bulgarian Bag 8kg aus StoffLeichtere Variante mit 8kg. 116,00 EUR Gewicht: 8.0000 KG |
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Bulgarian Bag 12kg aus StoffMittelschwere Variante mit 12kg. 118,00 EUR Gewicht: 12.0000 KG |
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Bulgarian Bag 17kg aus StoffSchwerere Variante mit 17kg. 124,00 EUR Gewicht: 17.0000 KG |
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Powerbag von Reebok, 5 kg
86,00 EUR Gewicht: 5.0000 KG |
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Powerbag von Reebok, 10 kg
103,00 EUR Gewicht: 10.0000 KG |
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Powerbag von Reebok, 15 kg
116,00 EUR Gewicht: 15.0000 KG |
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Powerbag von Reebok, 20 kg
137,00 EUR Gewicht: 20.0000 KG |