Bücher / DVDs
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E-Book: Profi-Regeneration - Die besten Methoden"Wie Sie Ihre Muskelverpannungen loswerden, Ihre schweren Muskeln wieder leicht und geschmeidig machen, das Gefühl von 'steifen Knochen' beseitigen, beweglicher werden, die Müdigkeit aus Ihrem Körper vertreiben und neue spürbare Erfolge beim Training haben werden." 10,00 EUR Gewicht: 0.1000 KG |
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Buch: Kettlebell BasicsDetlef beschäftigt sich in Deutschland am längsten mit der Kettlebell. Er hat das erste und bisher einzige deutsche Buch zu Kettlebells veröffentlicht! 15,00 EUR incl. 19% USt zzgl. Versandkosten Gewicht: 0.1000 KG |
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Buch: Einer für alles - Der MedizinballDiese Broschüre liefert dir viele, systematisch zusammengestellte und
abwechslungsreiche Übungen, nicht nur Würfe, sondern auch viele weitere
Bewegungen, in denen der Medizinball für mehr Fitness sorgt. 12,80 EUR Gewicht: 0.1000 KG |
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Buch: Fit werden im SandTrainieren im Sand ist nicht nur attraktiv und motivierend. Der
ungewohnte Untergrund sorgt für besondere athletische und koordinative
Anforderungen. Die immer mehr verbreiteten Beachanlagen bieten nun fast
überall und zu jeder Zeit diese Möglichkeit für das ganz normale
Training. 12,80 EUR Gewicht: 0.1000 KG |
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Buch: Einfach zu schnellen BeinenDiese Broschüre fasst den aktuellen Kenntnisstand anwendungsorientiert zusammen und empfiehlt sinnvolle Belastungsgestaltungen. Den Schwerpunkt bilden aber zahlreiche Übungsformen zu allen Schnelligkeitsanteilen. 12,80 EUR Gewicht: 0.1000 KG |
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Buch: Laufen-Springen-WerfenLaufen, Springen und Werfen werden als motorische
Grundfertigkeiten in
fast allen Sportarten benötigt. Nicht selten aber kommen sie, wohl auch
wegen ihrer scheinbaren Einfachheit, in der sportlichen Ausbildung zu
kurz. Übungsleiter und Trainer aller Sportarten finden in dieser
kompakten Broschüre gleichermaßen abwechslungsreiche wie zielgerichtete
Übungsformen, diese Bewegungsbasis zu stärken. 12,80 EUR Gewicht: 0.1000 KG |
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Buch: Gymnastik für das AufwärmenSeit einigen Jahren wird gehaltenes Dehnen im Aufwärmen als ungünstig
angesehen. Doch was ist stattdessen zu tun? Diese Broschüre bietet
zahlreiche Übungen an, mit denen Sie im Aufwärmen auf Stretching
verzichten können, ohne die sinnvolle Vorbereitung des Körpers auf die
kommenden Belastungen zu vernachlässigen. 12,80 EUR Gewicht: 0.1000 KG |
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Buch: Sprungkraft systematisch aufbauenMit einem systematischen Trainingsaufbau und gebotener Vielseitigkeit
kann sich jeder Sportler gut vorbereiten, ohne seinen Körper zu
überlasten. Der Autor liefert dir in dieser Broschüre eine sichere
Systematik mit vielen aufeinander aufbauenden Übungen. 12,80 EUR Gewicht: 0.1000 KG |
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Buch: Praxiswissen SportmedizinTrainer und Übungsleiter sind auch für die körperliche Unversehrtheit
ihre Schützlinge mitverantwortlich und gleichermaßen darauf angewiesen.
Sportmedizinisches Grundwissen ist daher für jeden Trainer unerlässlich. 12,80 EUR Gewicht: 0.1000 KG |
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Buch: Alle Kräfte ins Gleichgewicht!Die Kraft richtig dosieren! Muskelkraft allein ist weder für Prävention
noch für eine
Leistungsentwicklung ausreichend. 12,80 EUR Gewicht: 0.1000 KG |
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Buch: Spielen mit dem Gleichgewicht - Teil 2Diese praktische Broschüre zeigt Ihnen, wie Sie mit attraktiven,
herausfordernden Übungen die Gleichgewichtskompetenzen für sichere und
gekonnte Bewegungen herausbilden können 12,80 EUR Gewicht: 0.1000 KG |
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DVD: Bulgarian BagFür alle, die sich das Training mit dem Bulgarian Bag erstmal aus
sicherer Distanz ansehen wollen oder sich das Ding selbst zusammen
basteln wollen. 15,00 EUR Gewicht: 0.1000 KG |
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e-book: Einfühurng ins Kettlebell-TrainingTills Werk für Einsteiger! Reich bebildertes e-book mit 75 Seiten. 17,00 EUR |
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e-book: Kettlebell-Training für FortgeschritteneUmfangreiches e-book für Fortgeschrittene, die mehr als nur die
Basis-Übungen mit der Kettlebell ausführen wollen. 181 Fotos auf 88 Seiten! 20,00 EUR |
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DVD: The Indo TrainersEinführung in das Training mit dem IndoBoard. 20,00 EUR Gewicht: 0.1000 KG |
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DVD: Kettlebells - The Ultimate Fat Burning Workout, Vol. 1Dass sich das Kettlebell-Training auch zur Fettverbrennung eignet, ist kein Geheimnis. Die führende US-Kettlebell-Expertin Sarah Lurie zeit dir hier, wie's geht! 22,00 EUR Gewicht: 0.1000 KG |
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DVD: Kettlebells - The Ultimate Fat Burning Workout, Vol. 2Dass sich das Kettlebell-Training auch zur Fettverbrennung eignet, ist kein Geheimnis. Die führende US-Kettlebell-Expertin Sarah Lurie zeit dir hier, wie's geht! 22,00 EUR Gewicht: 0.1000 KG |
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Buch: Leistungsreserve HanteltrainingMit den in diesem
Buch beschriebenen Hebeübungen der Gewichtheber kann ein umfassendes
funktionelles Krafttraining gestaltet werden, das im Athletiktraining
konkurrenzlos ist, sofern die Techniken des Gewichthebens bekannt sind
und beherrscht werden. 24,80 EUR Gewicht: 0.1000 KG |
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e-book: Körpergewichtsübungen (397 Seiten)Das ausführlichste Buch zum Thema. 27,00 EUR |
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Buch: Leistungsreserve SpringenDer Sprung-Leitfaden für jeden Übungsleiter! 27,80 EUR Gewicht: 0.1000 KG |
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Buch: Athletiktraining im SportspielDieses Lehrbuch schlägt eine Brücke zwischen dem aktuellen
wissenschaftlichen Kenntnisstand und dem praktischen Training. Ein
umfangreiches Angebot anschaulicher Übungsvorschläge zeigt, wie die
Trainingspraxis aussehen kann. Die Besonderheiten des Kinder- und
Jugendtrainings finden in einem gesonderten Kapitel ausführliche
Berücksichtigung. 28,00 EUR Gewicht: 0.1000 KG |
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DVD: Kettbell Basics / Fighter Fitness IronDer erfolgreiche kampfsportler Björn Friedrich erklärt und zeigt dir
hier die Kettlebell-Basics. Björn. Gerade Kampfsportler haben die
Kettlebells besonders früh und intensiv für ihr Training entdeckt. 29,00 EUR Gewicht: 0.1000 KG |
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DVD: Enter the KettlebellIn englischer Sprache! 30,00 EUR Gewicht: 0.1000 KG |
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DVD: Return of the KettlebellFortsetzung zu "Enter the Kettlebell". Noch mehr Drills mit der Kettlebell von Pavel für Fortgeschrittende! 30,00 EUR Gewicht: 0.1000 KG |
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DVD: The Kettlebell Goddess WorkoutIn englischer Sprache! 30,00 EUR Gewicht: 0.1000 KG |
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DVD: Einführung ins Kettlebell-TrainingDie ausführlichste deutsche DVD zum Kettlebelltraining. Laufzeit über 2 Stunden. Till hat in Deutschland die meisten Zertifikate von Workshops internationalen Kettlebell Top-Trainern. 37,00 EUR incl. 19% USt zzgl. Versandkosten Gewicht: 0.1000 KG |
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DVD: Ring StrengthAuf dieser DVD zeigt der zweifache Weltmeister Jordan Jovtchev über 40 verschiedene Übungen
mit den Gym Rings. 40,00 EUR Gewicht: 0.1000 KG |
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DVD: The Russian Kettlebell ChallengeIn englischer Sprache! 40,00 EUR Gewicht: 0.1000 KG |
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DVD: Cruel & Unusual 2"Kettlebell Workouts For Real Men!" von Steve Maxwell! 40,00 EUR Gewicht: 0.1000 KG |
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DVD: 300 - Kettlebell Challenge2 DVDs! 40,00 EUR Gewicht: 0.1000 KG |